Vorschläge für Duftmischungen mit ätherischen Ölen zum Entspannen
Für Diffuser, Duftstein oder Duftlampe
Mischung 1
(zum Entspannen und Abschalten)
- 4 Tropfen Lavendel
- 2 Tropfen Majoran
- 2 Tropfen Bergamotte
Mischung 2
(zum Einschlafen, bei Kopfschmerzen, Unruhe und nervöser Anspannung)
- 4 Tropfen Melisse
- 2 Tropfen Majoran
- 2 Tropfen Lavendel
Mischung 3
(gegen Nervosität und Unruhe, zum Einschlafen)
- 3 Tropfen Lavendel
- 3 Tropfen Kamille blau und Römische Kamille
- 2 Tropfen Petit Grain
Bei diesen Mischungen sind Sie nicht festgelegt, probieren Sie andere Kombinationen aus, aber mischen Sie nicht mehr als drei verschiedene ätherische Öle.
