Die Aromatherapie ist eine alternative Heilmethode, die schon in der Frühgeschichte angewandt wurde. Durch die Entwicklung der modernen Medizin und allopathischen Medikamenten geriet sie in Vergessenheit und erlangt erst in der heutigen Zeit wieder zunehmend an Bedeutung. Die Verfahren zur Gewinnung und die Herstellungsmethoden der ätherischen Öle haben sich über die Jahrhunderte hinweg wenig verändert.
Es werden in der Aromatherapie nur echte, reine ätherische Öle eingesetzt, die entsprechend teuer sind. Zu den teuersten ätherischen Ölen zählt das Rosenöl, denn aus 1000 kg Rosenblüten werden mittels Wasserdampfdestillation nur etwa 400 bis 500 ml ätherisches Rosenöl gewonnen.
Achten Sie beim Kauf von ätherischen Ölen auf Reinheit und Qualität, seriöse Anbieter unterziehen ihre Produkte Qualitätskontrollen. Aus Preisgründen verwenden manche Hersteller giftige Lösungsmittel zur Ölgewinnung und Spuren dieser Rückstände verbleiben in den ätherischen Ölen. Sollten Sie noch keine Erfahrung mit ätherischen Ölen haben, lassen Sie sich in einem Fachgeschäft (Fachgeschäft für Naturkosmetik, Apotheke oder Reformhaus) beraten.
Seit etwa 70 Jahren werden ätherische Öle auch künstlich hergestellt. Diese synthetischen oder naturidentischen Düfte sind zwar preiswerter als natürliche ätherische Öle, aber für therapeutische Zwecke ungeeignet, beziehungsweise unwirksam.
Für die hier vorgeschlagenen Anwendungsbeispiele verwenden Sie bitte reine, qualitativ hochwertige ätherische Öle.
Kühl und dunkel aufbewahrt, beträgt die Haltbarkeit der ätherischen Öle etwa 3 Jahre.
Wenden Sie ätherische Öle nie unverdünnt an!
Wenn Sie eine empfindliche Haut haben, unter Neurodermitis oder anderen Hautkrankheiten leiden, machen Sie bitte einen Allergietest, bevor Sie ätherische Öle als Badezusatz oder als Massageöl einsetzen. Erfahrungsgemäß treten in Stresszeiten besonders oft Hautirritationen auf.
Einige ätherische Öle eignen sich sehr gut für die Anwendung bei Unruhe und Nervosität, andere fördern die Konzentrationsfähigkeit.
Es gibt verschiedene Anwendungsmöglichkeiten für ätherische Öle.
Die hier gemachten Vorschläge beziehen sich auf die Anwendung in Duftlampen, Badezusatz und als Massageöl.
Geben Sie nie ätherische Öle unverdünnt auf die Haut!
